w organizmie czy w organiźmie

[...] fosforan kreatyny. Którego to fosforanu cząsteczki były zbyt duże, żeby sprawnie się przedostać do mięśni i nietrwałe. I poza tym, jeśli jakaś substancja znajduje się w organizmie (ma czynny udział w jakiś czynnościach metabolicznych) w jakiś tam ilościach, to nie znaczy, że zwiększenie jej ilości jest automatycznie równoważne z dodatkową [...]

[...] mogą potencjalnie niszczyć aktywność biologiczną wit. B12 tzn. zamieniać ją w nieaktywne analogi (np. obecne w roślinach). Co gorsza nieaktywne analogi konkurują w organizmie z aktywną formą, co może prowadzić po pewnym czasie do głębszych niedoborów. Stąd też należy unikać podgrzewania w mikrofalówce produktów bogatych w aktywną formę [...]

[...] zbilansowany zestaw witamin i minerałów w synergistycznych dawkach. Witaminy to niezbędne i podstawowe substancje odpowiadające za wszystkie procesy życiowe zachodzące w organizmie. Minerały to podstawowe pierwiastki, które wspólnie z witaminami przeprowadzają procesy metaboliczne . Vita, to suplement bez którego ciężko wyobrazić sobie [...]

Pewnego czasu właśnie przez nadmiar białka w organizmie doszło do uszkodzenia wątroby. Zapewne jakieś błędy żywieniowe popełniałem ale dzięki temu nabrałem trochę dystansu i wole na wszystko patrzeć surowym okiem. Wracając do pytania czy jest sens robić sobie takie kuracje na odciążenie wątroby właśnie w takim przypadku? Czy lepiej wspomóc się [...]

[...] zaprawy murarskiej lub piasku od innej ekipy budowlanej, - czyli pozbawianie składników odżywczych niezbędnych do prawidłowego zachodzenia innych procesów biochemicznych w organizmie). Skutki takiego postępowania będą trudne do przewidzenia, na pewno pierwszym objawem przedawkowania niepełnowartościowej odzywki białkowej będzie biegunka i [...]

[...] manualnej.. Dla niektórych może to być dziwne, ale w związku z okresem najbardziej pomaga mi mój fizjoterapeuta. Uważa on, że skolioza wpływa na stężenie prolaktyny w organizmie,a także, że nawet pół roku zażywania tabletek antykoncepcyjnych może nieźle rozstroić układ hormonalny. Poprzez terapie wywołał mi okres. Były to skąpe plamienia, [...]

najlepiej wogole nie dopuszczac do powstawania nadcisnien wszelkimi mozliwymi sposobami(brak soli,czysta dieta,sporo warzyw,magnez,potas No właśnie. A gdzieś wyczytałem, że koksy zatrzymują w organizmie sód i potas. Jak jest z tym potasem? Prawda czy fałsz? Brać podczas cyklu potas czy nie?

Nie liczę BMR Wyliczenia niestety są czysto teoretyczne. Poświęciłem dwa miesiące aby swoje zapotrzebowanie energetyczne ustalić ... eksperymentalnie. Jak się to odbywało? Ano przyjąłem sobie stały plan posiłków i stały plan treningów. Skład posiłków ograniczyłem do jak najmniejszej (rozsądnej) liczby składników. Szukałem takiego jadłospisu przy [...]

[...] zaraz po treningu i pewnie zupelnie bez sensu. Mialam nadzieje ze pozwola mi przez te aero przebrnac. DO tej pory bylo bialko i owoc. Wyglada na to ze najlepiej na wlasnym organizmie przetestowac co dziala bo kazdy jest inny i inaczej moze reagowac. W kazdym razie dzieki za odp. Poczytam i cos dla siebie wybiore. Jeszcze jedno pytanko, wiem ze [...]

[...] - Nasila produkcję ciepła przez organizm, czyli TERMOGENEZE. Organizm do wytworzenia ciepła potrzebuje dużych nakładów energii do czego idealnie nadaje się zgromadzona w organizmie tkanka tłuszczowa. Pozwolę sobie zacytować „Wyobraź sobie, że w czasie treningu około 75% wytwarzanej energii jest zużywane na produkcję ciepła (dlatego, [...]

[...] na Twoim miejscu robil jakies badanie EKG czy np wszystko z sercem u Cebie dobrze i jakies wydolnosciowe, ale to wszystko musisz uzgodnic z lekarzem. Poki co staraj sie biegac i zapodaj sobie moze jakies witaminki bo moze poprostu brak Ci czegos w organizmie co sprawia ze sie szybko meczysz i nie jestes w stanie wyrobic sobie dobrej kondycji.

[...] o dietach, poczyta trochę w necie i zacznie układać, często z nikim nie konsultując i do czego doprowadza? Do jeszcze większego spustoszenia w młodym rozwijającym się organizmie przez brak racjonalnego, zdrowego i NIEWYLICZANEGO odżywiania. Następny argument - wady postawy, ile osób w wieku 12-16 lat je ma w Polsce? 90%? Może nawet więcej [...]

Nie doszukuj się w tej sentencji żadnej porady raczej liczyłem że ktoś lepiej poinformowany odpowie/sporostuje mój post Uważam że powinien udać się do tego lekarza i mu powiedzieć że od tej jego diety wywaliło mu brzuch i niech wprowadzi korekty i weżnie pod uwagę ilość posiłków. Dziwi mnie to że osoba nie mająca cukrzycy może praktycznie w ogóle [...]

[...] czy zmielić i do szynkowaru. Wędzone, tłuste produkty są bardzo niezdrowe ze względu na WWA, które bardzo dobrze rozpuszczają się w tłuszczach i na dłuższą metę kumulują w organizmie. Szkodliwość "chwilowa" WWA (czyli taka na krótką metę) jest niewielka, jednak szkodliwość długoterminowa jest bardzo wysoka. Także jeśli produkty wędzone to [...]

[...] 1.) Woda . Celowo pozwoliłem sobie dodać ten "produkt". Dlaczego? Niestety wielu trenujących bardzo często zapomina, że woda warunkuje większość procesów w organizmie. Jako fighterzy trenujemy 3-6x tygodniowo na sali, do tego dochodzi często trening siłowy, bieganie. Tylko podczas treningów tracimy tygodniowo kilkanaście litrów [...]

E-quester a czy doświadczyłeś jakiegoś wzrostu masy siły na tym cyklu, choć to pewnie za krótki okres na uzyskanie jakiegos efektu trwałego przyrostu? I widze,że masz bardzo łądny cholesterol, u mnie w robocie badają co roku i większośc ma ok 200 a nie rzadko ponad normę. Myśle,że taki niski poziom całkowitego ok 100 to jak dla mnie ewenement [...]

oczywiście że jedzenie kilku posiłków rozłożonych w czasie jest ważne m.in aby utrzymać syntezę protein w organizmie - powinno się jeść co 2-4h, co trzy jest tak optymalnie gdyby to nie było tak istotne to zawodnicy nie jedliby co 2 h posiłków, dlatego m.in tak wyglądaja i reprezentują jakiś poziom, każdy powie że oni dzięki sterydom tak [...]

[...] Czyli, że kopytka bardziej nam „idą w bioderka” niż boczek. Na szczęście znalazła się na to rada, a z pomocą przyszła jak zwykle nauka. Rozkład skrobi w organizmie odbywa się za pomocą enzymu (alfa-amylazy) produkowanego przez trzustkę. Naukowcy amerykańscy odkryli, że naturalny standaryzowany ekstrakt z nasion fasoli blokuje [...]

[...] z laktozą :) czasem wzdęcia O własnie!! Mleko posiada chyba te pierwiastki zasadotwórcze działające alkalizująco (dobrze napisałem?) czyli neutralizują zakwaszenie w organizmie. Przeoczyłem tą równowage kwasowo-zasadową, a to wielki błąd z tego co widzę :( więc postaram się neutralizować to zakwaszenie tymi produktami z linku ;) jabłka, [...]

No to może zapytam inaczej. Jeżeli w diecie występuje niedobór węglowodanów, bądź nastąpiło duże niedotlenienie organizmu (np. w skutek treningu anaerobowego) wówczas w organizmie spalane są kwasy tłuszczowe, które jednak nie mogą być w pełni spalone (z powodu braku odpowiedniej ilości tlenu, bądź węglowodanów) i powstają wówczas ciała ketonowe. [...]